Méditation de pleine conscience et MBSR à Lille et en ligne depuis 2014 : apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

Meditation – pleine conscience (Mindfulness) – MBSR – Communication Bienveillante – Mindful Coaching – Particuliers et entreprises – Lille, Hauts de France, et online – Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

Aujourd’hui, je choisis…

Lorsque je médite, que je suis en pleine conscience, je découvre (et c’est parfois difficile à accepter) que je suis responsable de mes choix, de mes pensées et de mes décisions.

Today I choose happiness

 

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