Apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, Hauts de France et en Belgique pour les entreprises et les particuliers. Par Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

Besoin d’un compagnon de route ?

IMG_0244« Comment ça va ? » Difficile de répondre autrement que par « bien et toi? ». Mais réellement, comment vous-sentez-vous ?

La question vous semble incongrue ? Et pourtant… il y a fort à parier que votre chemin soit émaillé de stress, de douleurs diverses, de relations difficiles, d’une vie familiale et conjugale compliquée, d’un environnement professionnel souvent tendu et toujours plus incompréhensible.

Ou bien simplement envie de mieux être, d’être plus à vous même, ici et maintenant…

Quoi qu’il en soit, votre corps vous guide et réagit, votre tête s’emmêle parfois et vous ne savez plus répondre à la question.

Je suis Stéphane Nau et je peux peut être vous aider ou aider votre entreprise. Peut-être que vous, votre équipe, votre entreprise a besoin d’un compagnon de route. Il est ici.

 

Plan du site

%d blogueurs aiment cette page :