Apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille et en Belgique pour les entreprises et les particuliers. Par Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

Encore quelques places au Programme « Initiation à la méditation » le 11/9 à 14h

Et voilà ! Le programme d’initiation à la méditation par « Comment ça va ? », à Lille, est lancé…

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Ce programme de 6 séances vous donne les clés principales pour pratiquer et, surtout, vous faire du bien !

Si vous souhaitez mieux vivre l’instant présent, apaiser votre stress et vos souffrances, c’est le bon moment.

Vous pouvez vous inscrire ici, il n’est pas trop tard. A demain !

Rendez-vous le le jeudi 11 septembre 2014 à l’Espace Wuwei à Lille Fives. Pour vous y rendre, cliquez ici.

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