Méditation de pleine conscience et MBSR à LILLE et en Belgique depuis 2014 : apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

Meditation – pleine conscience (Mindfulness) – MBSR – Communication Bienveillante – Mindful Coaching – Particuliers et entreprises – Lille, Hauts de France, Belgique – Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

Ouverture des inscriptions aux séances « méditer au quotidien »

Et si… vous preniez du temps pour vous ?

respiration

Pour aborder la méditation EN PRATIQUE, en salle avec un accompagnateur expérimenté, à votre rythme, rejoignez « Comment ça va ? » à Lille à partir du 13 novembre.

Ces séances sont-elles faites pour vous ? Pour le savoir, cliquez ici.

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