Méditation de pleine conscience et MBSR à LILLE et en Belgique depuis 2014 : apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.
Meditation – pleine conscience (Mindfulness) – MBSR – Communication Bienveillante – Mindful Coaching – Particuliers et entreprises – Lille, Hauts de France, Belgique – Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).
Le plus fashion des magazines cause méditation. Yes !
ELLE, entre interview de Carla Bruni et la mixité en amour, consacre 3 pages à la méditation pleine conscience, évoquant les bienfaits nombreux et faisant la part belle aux expressions de Matthieu Ricard et de Chade Meng Than. Un article girly qui devrait convaincre le public féminin de ce blog et de notre page Facebook !
Sérénité au programme, rien que pour vous en téléchargement ici :
Si l’expérience vous tente, la prochaine session « méditer au quotidien » démarre le jeudi 13 novembre prochain. Pour en savoir plus : ici !