Apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, Hauts de France et en Belgique pour les entreprises et les particuliers. Par Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

La pleine conscience enseignée à l’Université de Genève.

La « mindfulness » fait son chemin : plus de 300 publications scientifiques chaque année, objet de recherches depuis 40 ans, chaires dans de nombreuses universités prestigieuses, enseignement dans les plus grandes entreprises…

Pourquoi pas vous ? Participez à la première séance du programme « méditer en pratique » et faites-vous votre propre opinion.

Pour éclairer ce bilan, reportage au journal télévisé suisse (RTS) :

Cliquez sur l'image pour voir le reportage.

Cliquez sur l’image pour voir le reportage.

 

Plan du site

%d blogueurs aiment cette page :