MBSR Hauts de France, réduction du stress & méditation pleine conscience (Mindfulness)

Ressourcement par le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la pleine conscience. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, Hauts de France, France, pour les entreprises et les particuliers.

Conférence « itinéraire d’un méditant gâté » : touchez concrètement ce qu’est la pleine conscience

ConférenceHier soir, j’ai animé chez Yogalite, superbe centre de yoga à Lille, une conférence sur le parcours du méditant, ce qu’une dizaine d’années de méditation m’ont enseigné.

Une trentaine de personnes curieuses, attentives, ouvertes… que je remercie de m’avoir accueilli si chaleureusement !

Au programme :

  • La trajectoire de l’enfance et la quête de la liberté
  • Des rencontres magiques
  • Je décide de pratiquer tous les jours
  • Enseignements bouddhistes
  • Je rencontre la souffrance, le stress et la détresse
  • La confusion sectaire
  • Le grand saut au Cambodge
  • Back to basics : la pleine conscience
  • Renaître continuellement
  • Pourquoi ai-je décidé de transmettre la pratique

Chaque thème est illustré par des expériences personnelles de vie et une pratique méditative de pleine conscience.

Cette conférence vous intéresse ? Prenez contact pour l’organiser gratuitement pour votre communauté d’amis ou pour votre entreprise.

Prochain atelier Pleine Conscience Comment ça va / Yogalite : le 7 décembre. Réservez vite !

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