Meditation – pleine conscience (Mindfulness) – MBSR – Communication Bienveillante – Mindful Coaching – Particuliers et entreprises – Lille, Hauts de France, et online – Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).
On n’apprend pas à méditer dans les livres… c’est vrai. Rien ne remplace la pratique. Néanmoins, il nous est toujours utile d’avoir des références d’experts, de méditants confirmés qui ont réussi (et c’est admirable) à synthétiser leur pratique, leur expérience en quelques pages.
Voici donc, rien que pour les lecteurs de ce site, une sélection de 5 livres parmi les quelques 100 que contient la bibliothèque « mindful », pour vous familiariser avec la pleine conscience. Vous pourrez commander ces livres directement du site. Cliquez sur l’image.