MBSR à Lille, réduction du stress & méditation pleine conscience (Mindfulness) à Lille – France

Ressourcement par le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la pleine conscience. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, pour les entreprises et les particuliers.

Quand Charlie Chaplin nous parle de la vie…

Charlie Chaplin était un homme, un vrai. De la trempe de ceux qui osent avec courage et sensibilité. Cinéaste bien sûr, mais aussi poête… Dans ce texte, une allégorie à la mindfulness !

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J’ai pardonné des erreurs presque impardonnables, j’ai essayé de remplacer des personnes irremplaçables et oublié des personnes inoubliables.

J’ai agi par impulsion, j’ai été déçu par des gens que j’en croyais incapables, mais j’ai déçu des gens aussi…

J’ai tenu quelqu’un dans mes bras pour le protéger.

Je me suis fait des amis éternels.

J’ai ri quand il ne le fallait pas…

J’ai aimé et je l’ai été en retour, mais j’ai aussi été repoussé.

J’ai été aimé et je n’ai pas su aimer.

J’ai crié et sauté de tant de joies, j’ai vécu d’amour et fait des promesses éternelles, mais je me suis brisé le coeur, tant de fois!

J’ai pleuré en écoutant de la musique ou en regardant des photos.

J’ai téléphoné juste pour entendre une voix, je suis déjà tombé amoureux d’un sourire.

J’ai déjà cru mourir par tant de nostalgie.

J’ai eu peur de perdre quelqu’un de très spécial (que j’ai fini par perdre)… Mais j’ai survécu. Et je vis encore!

Et la vie, je ne m’en lasse pas… Et toi non plus tu ne devrais pas t’en lasser. Vis !

Ce qui est vraiment bon, c’est de se « battre avec persuasion », embrasser la vie et vivre avec « passion », « perdre avec classe et vaincre en osant »… parce que le monde appartient à celui qui « ose » !

La vie est beaucoup trop belle pour être insignifiante !

Charlie Chaplin.

Justesse sans jugement… Tout l’état d’esprit du programme « mindfulness » de 6 semaines.

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