MBSR Hauts de France, réduction du stress & méditation pleine conscience (Mindfulness)

Ressourcement par le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la pleine conscience. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, Hauts de France, France, pour les entreprises et les particuliers.

ATELIER : méditation au musée des Beaux Arts de Lille – samedi 10 janvier 2015

Comment ça va ? vous propose un nouvel atelier « méditation au musée ».

Ce nouvel atelier aura lieu le samedi 10 janvier 2015 au Palais des Beaux Arts de Lille.

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2 heures de calme au musée.

Pour vivre une expérience inédite d’observation et de sensations

Pour découvrir l’alliance étonnante de la méditation pleine conscience et de l’art

Pour retrouver calme et sérénité en ce début de week end

Pour donner plus de sens à la visite du musée

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Un atelier accessible à tous :

– nous pratiquerons la méditation pleine conscience devant une oeuvre, sur un thème qui sera décidé ultérieurement. Ce thème peut être une couleur, le corps, le souffle, l’espace…

– nous alternerons des exercices assis et debout

Des échanges pour repartir avec du concret :

Nous échangerons sur ces pratiques que vous pouvez aisément réaliser au quotidien et comment prolonger leurs effets au delà de l’atelier.

Je-minscris

Un lieu facilement accessible :

Rendez-vous

Samedi 10 janvier

10h-12h

Musée des Beaux Arts de Lille

Dans le hall, aux guichets

Métro République

Parking payant sous le musée

Plan d’accès ici.

Une participation modique :

20 € par personne, incluant le billet d’entrée au musée.

Atelier limité à 12 personnes. Règlement en ligne avant l’atelier. Une fois votre participation réglée, vous recevrez automatiquement par mail votre justificatif à présenter à l’arrivée.

Je-minscris

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