MBSR Hauts de France, réduction du stress & méditation pleine conscience (Mindfulness)

Ressourcement par le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la pleine conscience. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, Hauts de France, France, pour les entreprises et les particuliers.

Ce que je te souhaite… maintenant et à chaque instant.

Aujourd’hui, maintenant, profitons-en pour penser à ce que nous souhaitons réellement à nos proches. On peut souhaiter Two little girls with magnifying glass outdoors in the day timequoi que ce soit à n’importe quelle date, inutile d’attendre le 1er janvier !

Acceptons la possibilité de se souhaiter une belle année chaque jour, à chaque anniversaire, à chaque instant. Une année n’est qu’un espace temporel défini par convention.

Retrouvé lors d’un rangement de notes prises çà et là, ce merveilleux poème d’Elli Michler, allemande et décédée le 18 novembre dernier.

Nous nous retrouvons bien dans ce poème chez Comment ça va : une ode à l’humilité, la simplicité et la vie de l’instant présent. Une invitation à retrouver l’enfant qui est en nous

“Je ne te souhaite pas tous les cadeaux possibles,
Je te souhaite seulement ce que la plupart n’ont pas :
Je te souhaite du temps pour te réjouir et rire,
Je te souhaite du temps pour agir et pour penser
Pas seulement pour toi, mais aussi pour l’offrir aux autres,
Je te souhaite du temps pour ne pas te presser, ne pas courir,
Mais du temps pour être content.
Je te souhaite du temps pas seulement pour le passé.
Je te souhaite du temps pour qu’il t’en reste,
Du temps pour t’émerveiller et du temps pour te fier,
Et pas seulement pour le regarder sur l’horloge
Je te souhaite du temps pour frôler les étoiles
Et du temps pour grandir et mûrir
Je te souhaite du temps pour espérer à nouveau et pour aimer
Différer ne sert à rien
Je te souhaite du temps pour te retrouver,
Pour vivre chaque jour, chaque heure comme un don.
Je te souhaite du temps pour pardonner aussi.
Je te souhaite d’avoir du temps,
Du temps pour la vie.”

Elli Michler

Que pensez-vous de ce poème ?

 

Un commentaire sur “Ce que je te souhaite… maintenant et à chaque instant.

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