Pleine conscience et MBSR : apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) et Communication Bienveillante. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR, de communication bienveillante à Lille, Hauts de France et en Belgique pour les entreprises et les particuliers. Par Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).
Prochains ateliers et séances de méditation à Lille
Voici quelques dates à retenir. Vous êtes les bienvenus :
Prochaines dates 2015 :
- Jeudi 29 janvier (COMPLET) : réunion « découvrir la pleine conscience », pour expérimenter et poser toutes les questions que vous voulez avec Entre Ciel et Terre dans le Vieux Lille. Gratuit.
- Dimanche 1er février (COMPLET) : atelier « méditations guidée » . Avec Yogalite à Lille
- Jeudi 12 février (ENCORE QUELQUES PLACES) : atelier « massage et pleine conscience » associant les bienfaits du corps et de l’esprit. Avec Entre Ciel et Terre dans le Vieux Lille.
- Jeudi 5 mars : réunion-atelier « découvrir la pleine conscience », pour découvrir concrètement la « mindfulness » et poser toutes les questions que vous voulez. Avec Entre Ciel et Terre dans le Vieux Lille. Gratuit.
- Mardi 10 mars : programme « mindfulness » 6 semaines à Lille (6 séances le mardi soir, également possible le jeudi après midi à partir du 12 mars)
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