MBSR Hauts de France, réduction du stress & méditation pleine conscience (Mindfulness)

Ressourcement par le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la pleine conscience. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, Hauts de France, France, pour les entreprises et les particuliers.

ATELIER – Méditation pleine conscience et Terre lundi 9 mars

(COMPLET)

Comment ça va ? propose un nouvel atelier Méditation Pleine Conscience et Terre

Redécouvrez vos sens et exprimez votre créativité lors du nouvel atelier « Méditation Pleine Conscience et Terre » qui aura lieu le lundi 9 mars à Lille.

2 heures 30 rien que pour vous !

Pour vivre une expérience inédite de découverte de vos sens

Pour découvrir l’alliance étonnante de la méditation pleine conscience et de la sculpture sur argile

Pour comprendre comment la pleine conscience stimule la créativité

Ce temps rien que pour vous, pour allier l’esprit et les sens et laisser libre cours à vos émotions

Pour découvrir ce que ces pratiques peuvent vous apporter au quotidien, aborder la vie de manière plus positive, réduire vos difficultés et… sourire.

Un atelier complet :

– nous pratiquerons la méditation pleine conscience sur différents thèmes accessibles et variés comme le souffle, le corps, la méditation marchée, le yoga debout ou allongé…

– vous aurez l’opportunité de travailler l’argile et de laisser s’exprimer vos émotions librement

Je-minscris

Des intervenants expérimentés :

Stéphane Nau, 10 ans de pratique de méditation, protocole MBSR (Université de Médecine du Massachusetts), 5 ans de Qi Cong

Charlotte Toulemonde Millot, Sculptrice, accompagnatrice en développement personnel, coach.

En savoir plus sur La Terre Happy : LA TERRE HAPPY Infos.

Un lieu facilement accessible :

Rendez-vous

Lundi 19 janvier

19h30-22h00

Lieu : La Terre Happy

85 rue d’Angleterre – Vieux Lille

Participation :

35 € par personne.

Atelier limité à 6 personnes.

Règlement en ligne avant l’atelier.

Inscrivez-vous dès maintenant !

Je-minscris

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