Meditation – pleine conscience (Mindfulness) – MBSR – Communication Bienveillante – Mindful Coaching – Particuliers et entreprises – Lille, Hauts de France, et online – Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).
Vous avez quelques minutes devant vous ? Découvrez ce que Christophe André, psychiatre et auteur de « méditer jour après jour« , entre autres, en dit. Une définition claire, concrète et stimulante.
Et pour retrouver l’instant présent, l’apaisement et rendre les moments agréables encore plus agréables, participez à la prochaine session du programme « Mindfulness » de Lille.
Retrouvez les ouvrages de Christophe André dans la bibliothèque « mindful » ici.
Thème Suburbia par WPSHOWER.