Méditation de pleine conscience et MBSR à Lille et en ligne depuis 2014 : apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

Meditation – pleine conscience (Mindfulness) – MBSR – Communication Bienveillante – Mindful Coaching – Particuliers et entreprises – Lille, Hauts de France, et online – Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

Cultiver la paix et le bien être au quotidien : la pleine conscience avec Jon Kabat Zinn

Vient de paraître à l’instant : découvrez la pleine conscience par l’un de ses principaux promoteurs : Jon Kabat Zinn. Un moment d’un sourire et d’une douceur exceptionnelle.

Conférence de Jon Kabat-Zinn : la mindfulness, cultiver la paix et le bien-être au quotidien from Emergences on Vimeo.

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