MBSR à Lille, réduction du stress & méditation pleine conscience (Mindfulness) à Lille – France

Ressourcement par le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la pleine conscience. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, pour les entreprises et les particuliers.

Une heure avec son fils, ça vaut combien ?

Combien vaut une heure ? A n’en point douter, beaucoup plus que vous ne croyez, comme le raconte cette histoire touchante.

bisou pere fils

Un soir, en revenant très tard du boulot, un père de famille trouva son fils de 5 ans à l’entrée de la porte.

« Papa, je peux te poser une question ? »

« Oui, dis moi !» répondit le père.

« Papa, combien tu gagnes par heure de travail ? »

« Ca ne te regarde pas… Pourquoi une question pareille ? » répondit l’homme, de façon agressive.

« Je veux juste savoir. S’il te plaît, combien tu gagnes par heure ? »

« Bon, si tu veux savoir, je gagne 12 € par heure ! »

« Ah ! … » répondit le garçon, en hochant la tête. « Papa, prête-moi seulement 6 € »

Le père était furieux, « C’est pour cette raison que tu demandais cela ? …. Penses-tu que c’est comme ça que tu peux obtenir de l’argent pour acheter des jouets ? File te coucher dans ta chambre!

Je travaille durement chaque jour pour de tels enfantillages ? »

Le garçon reste silencieux, entre dans sa chambre et ferme la porte..

L’homme assis devient de plus en plus nerveux en repensant aux questions de l’enfant.

Comment ose-t-il poser ce genre de questions juste pour gagner de l’argent ?

Une heure plus tard, l’homme se ressaisit et se dit : Peut-être qu’il avait vraiment besoin d’acheter quelque chose avec ces 6 € et après tout ce n’est pas dans ses habitudes. L’homme alla à la chambre du gamin et ouvrit la porte.

« Tu dors, mon fils ? » demanda l’homme …

« Non papa, je suis éveillé », répondit l’enfant…

« Je pense que j’ai été trop dur avec toi mon fils…

J’ai eu une journée très dure, à telle enseigne que je me suis déchargé sur toi. Voici les 6 € que tu m’as demandé. »

Le petit tout souriant s’écria … « Oh, merci papa ! »

C’est alors que l’homme vit que le gamin avait déjà quelques pièces. Le voyant les compter il s’énerva de nouveau:

« Pourquoi voulais-tu plus d’argent si tu en avais déjà ? »

« Papa, c’est parce que je n’en avais pas assez. », répondit le gamin.

« Donc Papa, maintenant j’ai 12 €. Puis-je acheter une heure de ton temps ? … S’il te plaît, demain reviens à la maison une heure plus tôt.. J ’aimerais dîner avec toi. »

Le père fut brisé. Il mit ses bras autour du coup de l’enfant et lui demanda pardon, les larmes aux yeux…

Cette histoire est un petit rappel pour nous inciter, toujours, à vivre l’instant présent. La plupart d’entre nous travaillent dur. Pour autant, devons-nous payer ce prix de ne pas décider de nos priorités ?

N’oubliez pas de partager ces 12 € (la valeur de votre temps de travail) avec quelqu’un que vous aimez. N’oublions pas, pour poursuivre l’histoire, que l’entreprise pour laquelle nous travaillons pourrait facilement nous remplacer dans les prochaines heures sans aucun état d’âme.

Mais nous ne pourrons pas remplacer le moment du câlin du soir avec notre fils ou d’une balade complice avec notre épouse.

La pratique de la pleine conscience, en particulier dans le cadre d’un programme structuré et en groupe, éclaire cela en nous apportant cette chance : revenir à l’instant présent pour mieux le vivre. Prendre les décisions les plus importantes pour nous en étant pleinement conscient de nos priorités.

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