Coaching de leaders, managers & dirigeants – Méditation de pleine conscience – MBSR – Process Communication – Communication non Violente – Entreprises & particuliers – Lille, France – En présenciel et online
Découvrir la méditation pleine conscience et ses avantages, apprendre des outils simples et efficaces pour ensuite retrouver son calme dans une situation de stress et dans la vie de tous les jours.
Le pleine conscience est aujourd’hui reconnue par les scientifiques pour ses effets positifs dans :
Des pratiques simples de pleine conscience pour observer, percevoir vos sensations et adopter une réponse adaptée au quotidien. Moins d’anxiété, plus de bonheur !
Cet atelier ne nécessite pas d’expérience particulière de la méditation.
Nous échangerons sur ces pratiques que vous pouvez aisément réaliser au quotidien et comment prolonger leurs effets au delà de l’atelier.
Entre Ciel et Terre, au coeur du Vieux Lille
35 € par personne.
Atelier limité à 12 personnes. Règlement en ligne avant l’atelier.
Voir les conditions générales de cet atelier.
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