Apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille et en Belgique pour les entreprises et les particuliers. Par Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

La presse parle de « Comment ça va ? »

La Croix du Nord, grand magazine de la région Nord, présente la pleine conscience et les différentes activités de méditation à Lille dans son numéro du 4 septembre 2015 : programme « Mindfulness » de Lille, ateliers de rentrée. Bonne lecture !

Version en ligne ici.

Croix du Nord

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