Pleine conscience et MBSR : apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) et Communication Bienveillante. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR, de communication bienveillante à Lille, Hauts de France et en Belgique pour les entreprises et les particuliers. Par Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).
La persévérance et la patience selon Paolo Coelho.
Hommage à la persévérance et à la patience. Tout arrive au moment où cela doit arriver. Ne vous découragez pas, ni dans votre vie, ni dans la pratique de la méditation. Persévérez, en restant ouvert et curieux. Et tout arrive.
Ceci est une invitation à revenir à soi et à la réalité… à la pleine conscience.
Bonne semaine à tous.
« Ne vous découragez pas. C’est souvent la dernière clé du trousseau qui ouvre la porte. »
Paolo Coelho