MBSR à Lille, réduction du stress & méditation pleine conscience (Mindfulness) à Lille – France

Ressourcement par le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la pleine conscience. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, pour les entreprises et les particuliers.

Apprendre en écoutant, par le Dalaï Lama

Lorsque vous parlez, vous ne faites que répéter ce que vous savez déjà. Mais lorsque vous écoutez, vous pouvez apprendre quelque chose de nouveau. » Dalaï Lama

Prenons le temps… prenons le temps d’écouter, de s’écouter. De prendre conscience de ce que nous renouvelons de schémas et d’habitudes. Prenons conscience de notre pilote automatique.

Ecoutons-nous, d’abord, Soyons égoïste. Soyons « soi » pour être « soi » avec les autres.

Ce n’est pas un crédo, c’est une mission, celle que nous mettons en oeuvre dans notre pratique de méditation, celle que nous partageons dans nos séances. Ecouter et apprendre.

Bonne semaine.

Parler écouter Dalai Lama

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