Méditation de pleine conscience, MBSR & coaching depuis 2014

Meditation – pleine conscience (Mindfulness) – MBSR – Coaching – Communication Bienveillante – Mindful Coaching – Particuliers et entreprises – Lille, Hauts de France, et online – Stéphane Nau, instructeur MBSR

Apprendre en écoutant, par le Dalaï Lama

Lorsque vous parlez, vous ne faites que répéter ce que vous savez déjà. Mais lorsque vous écoutez, vous pouvez apprendre quelque chose de nouveau. » Dalaï Lama

Prenons le temps… prenons le temps d’écouter, de s’écouter. De prendre conscience de ce que nous renouvelons de schémas et d’habitudes. Prenons conscience de notre pilote automatique.

Ecoutons-nous, d’abord, Soyons égoïste. Soyons « soi » pour être « soi » avec les autres.

Ce n’est pas un crédo, c’est une mission, celle que nous mettons en oeuvre dans notre pratique de méditation, celle que nous partageons dans nos séances. Ecouter et apprendre.

Bonne semaine.

Parler écouter Dalai Lama

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