Méditation de pleine conscience, MBSR & coaching depuis 2014

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La valeur de chaque instant, par Donato Carrisi

Dès le plus jeune âge, nous apprenons tout ce qui est rationnel. Nous apprenons le temps, nous intégrons la « valeur » du temps (mais le temps a-t-il la valeur que nous lui accordons ?). Nous apprenons les secondes, puis la vitesse, puis la rapidité, puis l’urgence. Puis à courir après le temps, à ne pas savoir rattraper le temps, et dire « dans le temps »…

La vérité d’une vie n’est pas dans les secondes ni même dans les années, mais dans la valeur de chaque instant. C’est précisément ce à quoi nous attachons de l’importance en méditant : l’instant, juste l’instant.

Bonne semaine à tous.valeur instant donato carrisi

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