MBSR à Lille, réduction du stress & méditation pleine conscience (Mindfulness) à Lille – France

Ressourcement par le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la pleine conscience. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, pour les entreprises et les particuliers.

La valeur de chaque instant, par Donato Carrisi

Dès le plus jeune âge, nous apprenons tout ce qui est rationnel. Nous apprenons le temps, nous intégrons la « valeur » du temps (mais le temps a-t-il la valeur que nous lui accordons ?). Nous apprenons les secondes, puis la vitesse, puis la rapidité, puis l’urgence. Puis à courir après le temps, à ne pas savoir rattraper le temps, et dire « dans le temps »…

La vérité d’une vie n’est pas dans les secondes ni même dans les années, mais dans la valeur de chaque instant. C’est précisément ce à quoi nous attachons de l’importance en méditant : l’instant, juste l’instant.

Bonne semaine à tous.valeur instant donato carrisi

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