MBSR Hauts de France, réduction du stress & méditation pleine conscience (Mindfulness)

Ressourcement par le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la pleine conscience. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, Hauts de France, France, pour les entreprises et les particuliers.

Etes-vous prêt à rencontrer ? Par Victor Hugo

La pensée inspirante de la semaine :

« Et puis, il y a ceux que l’on croise, que l’on connaît à peine, qui vous disent un mot, une phrase, vous accordent une minute, une demi-heure et changent le cours de votre vie. » Victor Hugo.

Et puis… il y a ceux que l’on croise, un jour… la rencontre, merveilleuse, ouverte, inspirante. Celle qui vous donne l’énergie de vivre, d’avancer, de bouger les lignes…

 

dire un mot une phrase victor hugo

Rester ouvert, voilà un bel enseignement. Ouvert à soi, disponible. L’ouverture attire l’ouverture, c’est que l’on re-découvre en méditant.

Lors du dernier programme « Mindfulness« , une participante bien me voir à la fin d’une séance dotée d’une très riche énergie, et m’a dit « J’ai eu le sentiment de rencontrer vraiment ma fille hier soir, elle souriait. Et elle m’a dit « Maman, il y a quelque chose qui a changé… Oui quoi ? … Tu souris. »

Voilà, c’est simple, tout simple.

Bonne semaine à tous.

D’autres pensées inspirantes dans le livre « 20 pensées inspirantes issues de la pleine conscience », qui vient d’être réédité. Tous les détails ici.

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