MBSR Hauts de France, réduction du stress & méditation pleine conscience (Mindfulness)

Ressourcement par le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la pleine conscience. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, Hauts de France, France, pour les entreprises et les particuliers.

Saurez-vous vous abandonner à l’amour ? Jacques Salomé nous y invite…

abandon jacques salome meditationPartageons ce merveilleux texte sur l’abandon de soi. Abandon à soi, abandon à l’amour.

Humilité, joie, tendresse. Conscience de l’abandon. Pleine conscience de l’instant de l’abandon.

Comme un enfant dans la confiance de sa mère, comme une femme dans la confiance de l’homme, comme un papillon dans la confiance de la fleur, comme soi dans la confiance de soi.

C’est marcher pieds nus sur l’herbe.

S’abandonner est sans doute le plus grand acte d’amour, le plus joyeux des cadeaux que l’on se fait. C’est accepter sa simple condition, sa fragilité. C’est trouver la joie.

S’abandonner, c’est s’aimer.

Lors de certaines méditations, on se rend compte combien cet exercice est une acte d’amour et d’abandon à soi. Radical, fort et engagé.

Merci Jacques Salomé pour le texte qui suit :

Je balbutie mes abandons

Avec toi, j’ai découvert l’abandon,
J’ai entendu l’abandon–liberté
Venu du plus profond de mon être.
J’ai appris l’abandon–amour, dans les sources et l’abondance ne remplissent.
Avec toi encore, j’ai reçu l’abandon–paix
Qui unifie mon corps, mon cœur et ma tête.
Je me suis ouvert à l’abandon–jouissance
Qui sacralise mon ventre.
Je recentre mes pensées,
Chante mes sentiments,
Et surtout amplifie chaque parcelle de mes relations
Et me relie ainsi à l’entier de l’univers.
Avec toi, j’ai ouvert l’abandon–espace,
Et rejoint l’ultime de l’horizon.
Avec toi toujours, l’abandon–infini,
Pour reculer plus loin mes limites.
Et au-delà encore, toujours avec toi,
Plus loin que le ciel
Je suis devenu amour.
Dans cette liberté d’être, j’ai approché
Et retrouvé le divin en moi.
Oui tout est là,
En moi lorsque j’abandonne mes luttes stériles,
Mes quêtes vaines, mes recherches perdues,
Et que j’ose le présent.
Avec toi proche.
Dans l’abandon–écoute de toi, au plus près,
Émerveillé, cette amplitude inouïe, ce soleil révélé,
Toi.

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