Pleine conscience et MBSR : apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) et Communication Bienveillante. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR, de communication bienveillante à Lille, Hauts de France et en Belgique pour les entreprises et les particuliers. Par Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

Le mot de mars : CONNEXION

« Le vrai miracle n’est pas de marcher dans le ciel ou sur l’eau. Le vrai miracle est de marcher sur la terre. »

Thich Nath Hanh

Calendrier mindful 2016 mars

Retrouvez les mots inspirant de chaque mois ici.

Chaque semaine, une pensée inspirante ! Retrouvez les ici.

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