MBSR Hauts de France, réduction du stress & méditation pleine conscience (Mindfulness)
Ressourcement par le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la pleine conscience. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, Hauts de France, France, pour les entreprises et les particuliers.
Pour vous, les temps sont-ils difficiles ou joyeux ? Le regard de Saint Augustin.
La pensée inspirante de la semaine :
« Les temps sont mauvais, les temps sont difficiles, voilà ce que disent les gens. Vivons bien, et les temps seront bons ! C’est nous qui sommes les temps ! Tels que nous sommes, tels sont les temps. » Saint Augustin
Saint Augustin nous invite à la pleine conscience ! Les situations dépendent beaucoup du regard que nous portons sur elles. Nos pensées et nos émotions impriment dans notre esprit une « lecture » des événements. Ce rappel de Saint augustin nous invite à la vigilance : la grande majorité des difficultés que nous rencontrons viennent de la façon dont nous apprécions les situations.
Pour mieux le comprendre, participez à la prochaine session du programme « Mindfulness et stress » à Lille.
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