MBSR Hauts de France, réduction du stress & méditation pleine conscience (Mindfulness)

Ressourcement par le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la pleine conscience. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, Hauts de France, France, pour les entreprises et les particuliers.

Aujourd’hui, partageons une fleur…

 En cette journée de la Terre, partagerons une fleur. C’est merveilleux une fleur. Une jonquille joyeuse, une pâquerette folle, un bouton d’or lumineux, une fleur de cerisier poétique…

Nous sommes la fleur, la fleur est nous.

En examinant une fleur avec attention, nous pouvons constater qu’elle est entièrement constituée d’éléments non fleur tels que les rayons du soleil, la pluie, le sol, le compost, l’air, et le temps.

Si nous l’examinons de plus près, nous remarquerons alors que la fleur se transforme à chaque instant, et peu à peu, en compost. Si nous ne remarquons rien, nous serons très surpris de voir la fleur se décomposer d’un coup.

Et en observant attentivement le compost, nous pourrons constater qu’il se transforme également en fleur.

Nous comprenons alors que la fleur et le compost sont interdépendants. Tous deux ont besoin l’un de l’autre.

Un bon jardinier apprécié le compost, car il sait comment le transformer en souci ou en rose.

Telle est la vie. Nous sommes indissociables de la nature, elle est indissociable de nous.

Prenons en soin. Méditons.

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