MBSR Hauts de France, réduction du stress & méditation pleine conscience (Mindfulness)

Ressourcement par le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la pleine conscience. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, Hauts de France, France, pour les entreprises et les particuliers.

Offrez-vous un instant : 200 participants à la méditation collective du 13 mai à Lille

méditation collective lille pleine conscienceLe 13 mai dernier, pour la première fois à Lille, s’est tenue une méditation collective. Tout était là : le temps magnifique, l’herbe fraîchement coupée (il restait tout de même quelques pâquerettes !), les petits carrés rouges pour s’asseoir… et surtout, les participants, allant et venant tout tranquillement.

Une bulle au coeur de la ville agitée et bruyante (et nous n’avons pas été épargnés par le bruit !), une bulle de tranquillité, de paix et sérénité pour soi.

Au total, à Lille, ce sont environ 200 personnes qui sont venues s’offrir un instant… offrez-vous celui-ci pour visionner le film et regarder quelques photos !

Cette méditation a été organisée simultanément dans une quinzaine de villes en France et en Belgique simultanément (liste en fin de page) : 4 heures de silence, où chacun à pu se poser à son gré, 10 minutes, une heure et plus pour certains.

« S’offrir un instant » a été initiée à Paris, par un collectif merveilleux qui se trouve ici, sur Facebook. Visitez la page de notre belle communauté de citoyens, thérapeutes, enseignants de méditation, et voyez comme cette initiative est vivante !

Liste des villes :

  • Paris,
  • Annecy,
  • Strasbourg
  • Liège,
  • Lyon,
  • Lille,
  • Tours,
  • Nantes,
  • Chambéry,
  • Pau,
  • Combs-la-Ville,
  • Angers,
  • Bordeaux,
  • Laveur,
  • Biarritz,
  • Et d’autres…

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