Apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, Hauts de France et en Belgique pour les entreprises et les particuliers. Par Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).
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Cette entrée a été publiée le 2 juin 2016 par Comment ça va ? Mindfulness MBSR - Pleine conscience - Méditation - Réduction du stress - Lille, France dans Citations et pauses inspirantes, Comment ça va ?, Le mot inspirant du mois.Lien court
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