Méditation de pleine conscience et MBSR à LILLE et en Belgique depuis 2014 : apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

Meditation – pleine conscience (Mindfulness) – MBSR – Communication Bienveillante – Mindful Coaching – Particuliers et entreprises – Lille, Hauts de France, Belgique – Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

Le mot de juin : PRESENCE

Le mot du mois de juin : la PRESENCE.

« Le seul fait d’exister est un véritable bonheur » Blaise Cendrars.

Voilà un mot inspirant pour l’été ! La présence…

Etre présent demande un peu d’entraînement !

 

Calendrier mindful 2016 juin

Retrouvez les mots de 2016, et les pensées inspirantes hebdomadaires.

Découvrez le témoignage de méditants, dans le livre « 20 pensées inspirantes issues de la pleine conscience« , co-écrit par des méditants et Stéphane Nau.

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