MBSR Hauts de France, réduction du stress & méditation pleine conscience (Mindfulness)

Ressourcement par le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la pleine conscience. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, Hauts de France, France, pour les entreprises et les particuliers.

La méditation se généralise en France. Sur France 2 au 20h.

Capture d’écran 2016-06-20 à 23.58.19Sur France 2, jeudi 19 juin au 20h :

Pour être moins stressés, mieux dans leur vie, ils sont de plus en plus nombreux à se mettre à méditer. La méditation serait devenue une réponse dans un monde stressant. Dans cette salle de cinéma parisienne, ils sont venus ce dimanche de toute la France pour une séance de méditation collective pour la planète. Méditer n’est plus une pratique pour initiés. « Pour moi le bénéfice, c’est pas de faire quelque chose de dur comme les moines zen mais plutôt d’aller vers la détente », explique un adepte de la méditation.

C’est ce qui est proposé par quelques instructeurs très qualifiés, entre autres à Lille. A découvrir ici.

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