Méditation de pleine conscience, MBSR & coaching depuis 2014

Meditation – pleine conscience (Mindfulness) – MBSR – Coaching – Communication Bienveillante – Mindful Coaching – Particuliers et entreprises – Lille, Hauts de France, et online – Stéphane Nau, instructeur MBSR

Le mot de juillet : OUVERTURE.

Le mot du mois de juillet : l’OUVERTURE.

« Laissez tomber la certitude. L’inverse n’est pas l’incertitude. C’est l’ouverture, la curiosité et la volonté d’embrasser le paradoxe, plutôt que de choisir les bons côtés. Le défi ultime est de nous accepter exactement tels que nous sommes, mais sans jamais cesser d’essayer d’apprendre et de grandir. » Tony Schwartz.

Voilà un mot inspirant pour l’été ! L’ouverture, celle d’être soi, juste soi… de s’accepter tel que l’on est.

Etre ouvert demande un peu d’entraînement !

Calendrier mindful 2016 juillet

Retrouvez les mots de 2016, et les pensées inspirantes hebdomadaires.

Découvrez le témoignage de méditants, dans le livre « 20 pensées inspirantes issues de la pleine conscience« , co-écrit par des méditants et Stéphane Nau.

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