MBSR Hauts de France, réduction du stress & méditation pleine conscience (Mindfulness)

Ressourcement par le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la pleine conscience. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, Hauts de France, France, pour les entreprises et les particuliers.

Rien ne dure, non ?

marcher sable impermanance changement vie bouddha meditation lilleL’impermanence est une loi fondamentale de notre existence et de la nature, dont nous sommes un petit bout. C’est la seule chose qui est certaine dans notre vie : tout change. Le changement est en fait la raison pour laquelle tout peut arriver.

« Tout change. Rien ne demeure sans changement ». Bouddha

Tout ce que vous vivez à cet instant dans votre vie va passer. Tout ce que vous avez acquis, tout ce que vous ressentez – passera. Toutes les sensations physiques que vous ressentez vont passer. Toutes les pensées qui sont à cet instant aussi. Rien ne dure.

Contempler notre propre impermanence est le « réveil » le plus puissant qu’un être humain peut avoir. C’est une des premières prises de conscience de ceux qui participent à un programme de mindfulness.

Passez un peu de temps à contempler l’impermanence de tout dans votre vie, y compris dans votre propre corps. Apprenez à accepter profondément dans votre cœur, et vous verrez une plus belle vie se dérouler.

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