MBSR Hauts de France, réduction du stress & méditation pleine conscience (Mindfulness)

Ressourcement par le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la pleine conscience. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, Hauts de France, France, pour les entreprises et les particuliers.

La méditation à la radio !

Fier d’avoir participé à la quatrième édition d’INSPIR, l’émission de radio bien être d’une radio de Lille.

Cette émission originale nous parle des saisons, de la relation à soi et associe Emmanuelle Lesage, professeure de yoga, Delphine Rolland, réflexologue et Stéphane Nau, expert en mindfulness à Lille.

Découvrez l’émission « printemps », cliquez ici

Si vous avez manqué l’émission « hiver »… cliquez ici

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