Pleine conscience et MBSR à LILLE et en Belgique : apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

Meditation de pleine conscience (Mindfulness) & Communication Bienveillante. Programme MBSR et ateliers de méditation de pleine conscience, de communication bienveillante à Lille, Hauts de France et en Belgique pour les entreprises et les particuliers. Par Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

Quelle belle soirée !(méditation au musée #2)

Fierté, confiance, joie… m’animent à cet instant. Le mardi 15 janvier 2019, à 19h30, nous étions plus de 500 au coeur du Palais des Beaux-Arts de Lille !

Une soirée placée pour le signe de la Paix. Thomas d’Ansembourg, Ilios Kotsou et moi-même avons pu partager avec tous notre conviction : notre paix collective dépend de notre paix individuelle. Nous avons le pouvoir de cultiver notre « intériorité citoyenne ».

Notre immense gratitude va à toutes celles et ceux qui ont rendu ce moment possible, en tout premier lieu, à vous, les participants. Nous avons partagé le silence, la présence, tous ensemble, dans un mouvement inspirant et joyeux ! A toute l’équipe du Palais des Beaux-Arts de Lille, ouvert un soir de fermeture, rien que pour nous (ça fait beaucoup de monde sur le pont !). A Yoga by Décathlon, qui a fourni 200 tapis pour nous assoir au sol. A Dif’Print, imprimeur à Lille, qui a imprimé quasi gratuitement les carnets inspirants offerts à tous.

Cette seconde édition s’est fondée sur trois mots simples :

  • générosité (tous les bénéfices sont reversés à la Fondation de Lille et à Emergences pour contribuer à des projets auprès des plus défavorisés)
  • engagement bénévole (les intervenants et partenaires ne touchent aucune rémunération pour concevoir, organiser, animer cette soirée)
  • accessibilité (le prix des billets est très bas pour que chacun(e) puisse accéder à la soirée)

Vous pouvez poursuivre vos dons vers la Fondation de Lille ici. et vers Emergences ici.

Nous sommes fiers de porter cette idée et cet engagement, pour que chacun puisse semer des graines de paix, d’enthousiasme, de joie, de bienveillance en lui et autour de lui.

Stéphane Nau – Instructeur MBSR à Lille – Contact

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