Méditation de pleine conscience et MBSR à LILLE et en Belgique depuis 2014 : apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

Meditation – pleine conscience (Mindfulness) – MBSR – Communication Bienveillante – Mindful Coaching – Particuliers et entreprises – Lille, Hauts de France, Belgique – Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

Les ateliers de soutien MBSR

Créées à l’initiative d’un collectif d’instructeurs MBSR qualifiés, tous exerçant à Lille, les ateliers de soutien ont pour vocation de permettre aux anciens participants au programme de réduction du stress basée sur la pleine conscience MBSR de soutenir leur pratique.

En effet, nous constatons qu’après la participation au programme, la pratique individuelle peut être moins régulière ou intense, parfois même disparaître ! Revenir à un groupe, dont les participants ont tous suivi le même programme, est une opportunité de revenir et de soutenir notre pratique.

Quel que soit l’instructeur avec lequel vous avez suivi votre programme MBSR, vous êtes chaleureusement invité(e) à participer aux prochains ateliers qui auront lieu à Lille et proche de Lille, ou dans les Flandres (cliquez sur le lien pour vous inscrire) :

23 janvier 2020 au Moulin de Wazemmes (Lille) avec Laurence Debouvry
13 février à la Galerie La Passerelle (Haubourdin) avec Bertrand Poret
20 février á la Galerie La Passerelle (Haubourdin) avec Laurence Debouvry
12 mars au Conservatoire Botanique National (Bailleul) avec Delphine Henry
9 avril au Moulin de Wazemmes (Lille) avec Stéphane Nau

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