Méditation de pleine conscience et MBSR en présenciel et en ligne depuis 2014 : apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

Meditation – pleine conscience (Mindfulness) – MBSR – Coaching – Communication Bienveillante – Mindful Coaching – Particuliers et entreprises – Lille, Hauts de France, et online – Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

Stage de pleine conscience « Rythme et élan et vie » août 2021

Venez vivre une expérience unique de 4 jours au coeur de la nature de la Baie de Somme, alternant méditation, enseignements, partages et moments de silence…

Prenez du temps avant la rentrée, pour…

  • Ralentir et savourer la lenteur retrouvée
  • Vous ajuster à votre rythme et au rythme du monde
  • Vous relier à ce qui est essentiel pour vous
  • Nourrir votre élan de vie

Aucune expérience de méditation n’est nécessaire pour participer.

Stage animé par Juliette Blanche et Stéphane Nau, instructeurs de pleine conscience MBSR expérimentés.

Le stage se déroulera au Domaine des Célestins, dans la Baie de Somme (lien pour découvrir le lieu).

Modalités pratiques

Dates du stage :

Du vendredi 20 aout à 14h30 au mardi 24 aout après le déjeuner.

Logement et restauration :

Vous serez confortablement logé(e) dans une grande maison, en pleine nature. Les chambres sont partagées (2 ou 3 personnes). Si vous souhaitez une chambre pour vous tout(e) seul(e), c’est possible (nombre limité avec supplément). De délicieux repas végétariens vous seront proposés. 

Matériel :

Apportez votre tapis de yoga et coussin (ou un banc de méditation) et ce dont vous pensez avoir besoin pour prendre soin de vous (plaids, couvertures, thermos, carnet de notes, etc…). Pas de matériel dans la salle. Pour votre confort, des chaises seront disponibles.

Pour le bien-etre de tous…

… nous vous invitons à venir avec un test PCR négatif de moins de 48 heures ou d’un certificat de vaccination Covid19 à jour.

Prix : 

L’aspect financier ne doit en aucun cas être un frein à votre participation. Si vous souhaitez un échelonnement des réglements, ou un tarif adapté, contactez-nous.

Enseignements et guidances :

  • Tarif normal : 450 euros
  • 2 places sont en tarif libre – en plus du montant du logement en pension complète. Si vous souhaitez bénéficier de cette possibilité, merci de nous contacter avant votre inscription (Stéphane : stephane@commentcava.org ou Juliette : julietteblanche16@gmail.com)

+ Logement et repas :

  • Chambre partagée double : 440 euros
  • Chambre simple (3 chambres seulement) : 540 euros

Acompte : un acompte de 190 euros est demandé pour valider votre inscription. 

En cas d’annulation de votre part, cet acompte est remboursable jusqu’au 30 juin 2020. Passé cette date, l’acompte n’est plus remboursable quelle que soit la raison de votre annulation. Si le stage venait à etre reporté ou annulé par les organisateurs, votre acompte sera intégralement remboursé.

Règlement :

  • Acompte à l’inscription (en ligne)
  • Solde avant le 31 juillet par virement ou chèque

Inscription en suivant ce lien

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