Méditation de pleine conscience et MBSR à LILLE et en Belgique depuis 2014 : apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

Meditation – pleine conscience (Mindfulness) – MBSR – Communication Bienveillante – Mindful Coaching – Particuliers et entreprises – Lille, Hauts de France, Belgique – Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

AGENDA pleine conscience à Lille, Hauts de France et en Belgique

PROGRAMME « MÉDITER AU QUOTIDIEN » EN LIGNE : pour vivre le confinement plus sereinement

Un programme unique associant 6 séances de pleine conscience LIVE en ligne et des entretiens de coaching individuel pour approfondir la pratique et/ou une problématique que vous rencontrez durant cette période de confinement.

Prochaine session : avril 2020

Online : séances le mardi soir – début le mardi 7/4 à 18h30

Informations et inscriptions

PROGRAMME MBSR (MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION)

MBSR : réduction du stress basée sur la pleine conscience (8 séances + 1 journée) animé par Stéphane Nau, instructeur MBSR qualifié

Prochaines sessions :

MBSR ONLINE : séances le lundi soir – début le lundi 18/5 19h

VIEUX-LILLE : séances le lundi après-midi – début le lundi 7/9 14h

MBSR ONLINE : séances le lundi soir – début le lundi 7/9 19h

CALAIS CENTRE : séances le mercredi matin – début le mercredi 11/9 9h

Informations et inscriptions

STAGES, ATELIERS, JOURNEES PLEINE CONSCIENCE ET REUNIONS D’INFORMATION MBSR

https://www.eventbrite.fr/e/billets-meditation-du-mercredi-gratuite-live-101715884950
https://www.eventbrite.fr/e/billets-meditation-du-vendredi-matin-avec-stephane-101714673326
https://www.eventbrite.fr/e/billets-reunion-dinformation-en-ligne-gratuite-mbsr-reduction-du-stress-basee-sur-la-pleine-conscience-99654190366
https://www.eventbrite.fr/e/billets-reunion-dinformation-en-ligne-gratuite-mbsr-reduction-du-stress-basee-sur-la-pleine-conscience-102151343418
https://www.eventbrite.fr/e/billets-mbsr-journee-de-pratique-de-pleine-conscience-en-silence-88636432957

Vous avez des questions ou souhaitez des informations complémentaires ? Contactez-moi !

Tous les ateliers et séances font l’objet de conditions générales. Elles ont pour but d’assurer une qualité maximale et de promouvoir le respect et l’harmonie pour les participants et les organisateurs.


Un commentaire sur “AGENDA pleine conscience à Lille, Hauts de France et en Belgique

  1. Pingback: Pourquoi parle-t-on tant de la méditation en ce moment ? | Comment ça va ? Méditation pleine conscience (Mindfulness) et réduction du stress à Lille - France

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