Méditation de pleine conscience et MBSR à LILLE et en Belgique depuis 2014 : apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

Meditation – pleine conscience (Mindfulness) – MBSR – Communication Bienveillante – Mindful Coaching – Particuliers et entreprises – Lille, Hauts de France, Belgique – Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

Un collectif de 20 instructeurs de pleine conscience se mobilise pour vous soutenir.

J’ai la joie de vous annoncer que nous venons de créer le site « Pleine conscience pour faire face » rassemblant des moments de méditation tout au long de la semaine.

Il est le fruit de la collaboration de plus de 20 instructeurs MBSR français, belges et suisses. Nous avions tous ensemble à coeur de vous soutenir durant la période de la pandémie, en offrant de notre temps. Et en faisant ça joyeusement 😉

Nous nous mobilisons pour vous proposer des pauses méditatives en ligne et gratuites chaque jour pendant la durée du confinement. Elles sont accessibles à tous, avec ou sans expérience de la méditation.

Face à la perte de repères, nous pouvons ressentir de la peur, de l’incertitude, de l’isolement, de la frustration… la pratique peut être une voie pour mieux vivre ces moments où la plupart des repères changent.

La pratique de la méditation de pleine conscience nous permet de faire face avec plus d’objectivité et de sérénité. L’invitation est de prendre une pause où l’on peut trouver calme et paix.

Les pratiques sont laïques. Elle durent entre 15’ et 30’.

Découvrir les intervenants et l’agenda.

Intervenants (au 15 avril 2020) :

  • Anne-Marie Letaio
  • Béatrice Dispaux
  • Stéphane Nau
  • Eugenio Correnti
  • Francine Jacob
  • Emmanuelle Charenton
  • Laure Mougin
  • Marjan Abadi
  • Axel Beaugonin
  • Juliette Blanche
  • Christian Miquel
  • Sandrine Jourden
  • Nawal Jamot
  • Alexandra Palao
  • Corinne Tiquet
  • Yann Mikaeloff
  • Corinne Tiquet
  • Anne Soulet

Plan du site

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