Coaching de leaders, managers & dirigeants – Méditation de pleine conscience – MBSR – Process Communication – Communication non Violente – Entreprises & particuliers – Lille, France – En présenciel et online
Comment la mindfulness peut-elle aider un groupe d’étudiants d’école de commerce, à la rentrée, à se découvrir et à former… un groupe ?
C’est le défi proposé à Comment ça va ? par une école de commerce lilloise.
Lorsqu’un groupe se constitue dans une école (une promotion) ou une entreprise (nouveaux arrivants), la question de l’intégration est primordiale. Poser les bases du groupe, se découvrir chacun et créer la cohésion est complexe.
Comment ça va ? a crée un format innovant d’intervention basé sur le co-développement et la méditation de pleine conscience (mindfulness).
Durant trois jours, 24 étudiants venant de tous horizons vont vivre ensemble une expérience :
Durant trois jours, ils alternent pratiques de communication interpersonnelle, jeux de rôles et pratiques de pleine conscience. Les différents exercices, réalisés individuellement et collectivement, aboutissent à la définition de règles de vie communes.
Dans ce programme, la mindfulness apporte une plus grande conscience de sa place dans le groupe, développe la responsabilité individuelle au service du collectif et régule les émotions dans le groupe.
Une expérience qui peut être mise en pratique dans les entreprises également, lors de séminaires d’intégration. Contact.