Méditation de pleine conscience, MBSR & coaching depuis 2014

Meditation – pleine conscience (Mindfulness) – MBSR – Coaching – Communication Bienveillante – Mindful Coaching – Particuliers et entreprises – Lille, Hauts de France, et online – Stéphane Nau, instructeur MBSR

Résultats de recherche pour : joie

Se libérer de ses tensions et retrouver la joie au quotidien : le stage « Méditer au quotidien »

***DERNIERES PLACES*** Session de juin 2018 : inscriptions en cours. Quel programme ! Peut-être avez-vous souvent le sentiment d’être débordé. Toujours à court de temps. Passant d’une chose à l’autre … Lire la suite

19 avril 2018

« NOW-pause » n°3 : de la joie dans la routine !

Comment mieux jouir des petits moments quotidiens ? Troisième volet de notre série de NOW-pauses, des pauses spécialement conçues par Comment ça va pour vous… : trouver de la joie … Lire la suite

1 mars 2018

Christian Bobin, allégorie des cerisiers en fleurs, un papillon, et le secret de la joie.

Christian Bobin nous livre bien des inspirations. Ses allégories poétiques invitent à flâner, et dans cette flânerie à observer. Une leçon de pleine conscience ! Voir la beauté de la … Lire la suite

26 novembre 2017

L’esprit du débutant, ou comment trouver de la joie en tout !

Qu’est ce que l’esprit du débutant, dont on parle dès que l’on commence à méditer ? Au début du programme « Mindfulness & Stress« , nous évoquons le fait de vivre l’expérience … Lire la suite

13 avril 2017

Retour à la joie « complètement gratuite » ! Interview de Guy Corneau.

« Je cherche à éveiller chez les individus le goût d’aller vers la joie et de l’exprimer dans leur vie, de découvrir et d’exprimer l’amour qu’ils sentent, parce que des toutes … Lire la suite

3 février 2017

Y-a-t-il de la joie dans le silence ? par William Shakespeare

La pensée inspirante de la semaine : « Le silence est l’interprète le plus éloquent de la joie. » William Shakespeare Le silence vous fait-il peur ? Parfois, au début d’un atelier … Lire la suite

19 décembre 2016

La joie de se câliner… est aussi une pratique pleine conscience !

Vous souvenez-vous de votre dernier vrai câlin ? Peut-être venait-il de votre maman, d’un ami, de votre conjoint, de votre enfant… Avez-vous vraiment pris le temps de l’apprécier à sa juste … Lire la suite

23 novembre 2016

Osez la joie ! Atelier de la Cité du Management avec Comment ça va ?

La Cité du Management (Entreprises & Cités– berceau influent des entreprises de la région Nord) en lien avec Comment ça va ? ont le plaisir de proposer de la joie aux dirigeants lors … Lire la suite

16 novembre 2016

Tu es sourire et joie. A mon amie, à l’hôpital.

Ma très chère amie, Tu te reconnaîtras sans doute cette lettre, cette écriture, ces mots dans le silence de ta maladie. Tu te reconnaîtras dans cette image de lever de … Lire la suite

8 septembre 2016

La gratitude, c’est la joie !

Nous savons tous que la gratitude est importante. Il existe de nombreuses études et expériences démontrant que la pratique de la gratitude mène au bonheur et à plus de bien-être. Le … Lire la suite

28 juillet 2016

Allez, on prend un peu de joie à l’apéro ? Par Richard Wagner

La pensée inspirante de la semaine :  « La joie n’est pas dans les choses, elle est en nous. »  Richard Wagner. Petit à petit, on s’accorde à dire que notre vie … Lire la suite

8 juin 2016

La joie est un pouvoir, cultivons-le ! par le Dalaï Lama

La pensée inspirante de la semaine : « La joie est un pouvoir. Cultivez-le ! » Dalaï Lama Comment vivre en joie ? La joie est l’une de nos qualités fondamentales, qualité … Lire la suite

9 mai 2016

Voyez-vous le printemps avec joie ? Témoignage.

Aujourd’hui, c’est le printemps ! Lorsque j’enseignais la communication à l’université, il y a une histoire que j’aimais raconter aux étudiants. Il est arrivé que ce moment déclenche des larmes, … Lire la suite

27 mars 2016

Retrouvez votre calme intérieur. C’est important pour retrouver la joie.

Le calme intérieur, ça vous parle ? L’instant présent aussi ? Alors lisez ce petit texte d’Eckhart Tolle, auteur du « pouvoir de l’instant présent« , et régalez-vous… Pour vous reconnecter à … Lire la suite

25 février 2016

Prendre le temps de devenir soi, avec joie, par Christian Bobin

La pensée inspirante de la semaine : « Ce qu’on apprend dans les livres, c’est la grammaire du silence, la leçon de lumière. Il faut du temps pour apprendre. Il faut tellement plus de temps pour s’atteindre. » Christian … Lire la suite

15 février 2016

Autorisez-vous la joie en 2016 – nos voeux, pour vous et un peu de Tao.

Peut-être avez-vous reçu ou entendu des messages de voeux vous souhaitant une « année 2016 meilleure que 2015 ». Ceci peut nous amener à réfléchir sur le sens de nos voeux et … Lire la suite

3 janvier 2016

La joie est-elle en nous ? Richard Wagner nous guide.

La pensée inspirante de la semaine : « La joie n’est pas dans les choses, elle est en nous. » Richard Wagner. Petit à petit, on s’accorde à dire que notre vie … Lire la suite

28 décembre 2015

La rentrée y’a de la joie !

Vous ne le savez peut être pas, mais chez « Comment ça va » on adore les choses simples, les petites choses de la vie de tous les jours qui rendent infiniment … Lire la suite

23 août 2014

Festival Européen de la Pleine Conscience 27-28 août 2021

Développer et cultiver la résilience : découvrez ou re-découvrez le programme du Festival Européen de la Pleine Conscience EAMBA organisé cette année par l’AFEM, les 27 et 28 août, en … Lire la suite

7 juillet 2021

COACHING PROFESSIONNEL

Cette page est en construction. Mission : Je peux accompagner les dirigeants, comités de direction et managers à : développer leur leadership regarder, comprendre les situations complexes et découvrir les … Lire la suite

Se taire…

Quelle joie de vous partager ce poème de Pablo Neruda… Oui, comme le dit Jon Kabat Zinn, dans « Au coeur de la tourmente, la pleine conscience » dont ce poème est … Lire la suite

14 avril 2021

Journée « s’ouvrir à soi, aux autres et au monde » le 28 mars 2021

13 méditations en live pour vous ! 13 instructeurs de pleine conscience MBSR de toute la France se mobilisent bénévolement et vous proposent 13 méditations de pleine conscience guidées, tout … Lire la suite

9 mars 2021

Programme MBSR (Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience)

Bienvenue ! Prochaines sessions MBSR MBSR EN LIGNE – février mars 2022 Les mardis soir 15/2 – 22/2 – 1/3 – 8/3 – 15/3 – 22/3 – 29/3 – 5/4 … Lire la suite

Vedette · 1 commentaire

Une journée pour prendre soin de soi au coeur de l’incertitude

Et si vous preniez un temps pour vous ressourcer ?  13 méditations en live pour vous ! 13 instructeurs de pleine conscience MBSR de toute la France se mobilisent bénévolement … Lire la suite

13 novembre 2020

Séances de méditation en ligne

Dans cette période très agitée, dans le double mouvement de l’adaptation et de la recherche de calme, nous avons besoin de pauses. Nous « pauser » nous permet de revenir à l’essentiel, … Lire la suite

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