Meditation – pleine conscience (Mindfulness) – MBSR – Communication Bienveillante – Mindful Coaching – Particuliers et entreprises – Lille, Hauts de France, et online – Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).
Nous vous remercions chaleureusement de vous intéresser à vous.
Comment ça va ?
« Comment ça va ? » est une entreprise basée dans la Métropole Lilloise dédiée à la réduction et l’apaisement du stress pour les particuliers et les entreprises.
Nous proposons au particulier et à l’entreprise des séances et des programmes de « mindfulness ». Cette pratique permet :
A côté de vous, avec vous.
Ces pratiques ont pour but d’aider une personne ou un groupe à identifier ce qui compose le sac à dos, parfois lourd, qu’il porte (perceptions, pensées, ruminations, souffrances, émotions, peurs) et à savoir quoi faire et comment faire avec ce contenu.
Notre mission est de vous accompagner, en toute bienveillance et sans aucune forme de jugement, à réaliser les quelques pas sur le chemin d’une vie plus positive, plus ouverte et plus sereine.
Pour l’entreprise, prendre soin de la santé des salariés est une obligation, mais cela a surtout un sens et permet à chacun d’exprimer le meilleur de lui-même.
Expertises sur le chemin…
Pour faire ce chemin avec vous, nous nous appuyons sur la maîtrise des techniques suivantes :