MBSR à Lille, réduction du stress & méditation pleine conscience (Mindfulness) à Lille – France

Ressourcement par le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la pleine conscience. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, pour les entreprises et les particuliers.

La pleine conscience, le stress et les émotions

Bienvenue sur le site de « Comment ça va ? » !

Nous vous remercions chaleureusement de vous intéresser à vous.

Comment ça va ?

« Comment ça va ? » est une entreprise basée dans la Métropole Lilloise dédiée à la réduction et l’apaisement du stress pour les particuliers et les entreprises.

Nous proposons au particulier et à l’entreprise des séances et des programmes de « mindfulness ». Cette pratique permet :

  • de réduire et d’apaiser son stress,
  • de vivre plus positivement,
  • de prendre soin de soi,
  • de prendre de meilleures décisions
  • d’aborder les événements avec sérénité et efficacité

cropped-cropped-mon-arbre.pngA côté de vous, avec vous.

Ces pratiques ont pour but d’aider une personne ou un groupe à identifier ce qui compose le sac à dos, parfois lourd, qu’il porte (perceptions, pensées, ruminations, souffrances, émotions, peurs) et à savoir quoi faire et comment faire avec ce contenu.

Notre mission est de vous accompagner, en toute bienveillance et sans aucune forme de jugement, à réaliser les quelques pas sur le chemin d’une vie plus positive, plus ouverte et plus sereine.

Pour l’entreprise, prendre soin de la santé des salariés est une obligation, mais cela a surtout un sens et permet à chacun d’exprimer le meilleur de lui-même.

Expertises sur le chemin…

Pour faire ce chemin avec vous, nous nous appuyons sur la maîtrise des techniques suivantes :

  • la méditation pleine conscience
  • le Qi Cong
  • le yoga
  • l’écoute centrée sur la personne
  • l’animation de groupes d’échanges
  • la médiation

Pour en savoir plus…

 

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s

Agenda pleine conscience à Lille

Suivant >
«

July 2017

»
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5

Plan du site

Follow MBSR à Lille, réduction du stress & méditation pleine conscience (Mindfulness) à Lille – France on WordPress.com
%d blogueurs aiment cette page :