Coaching de leaders, managers & dirigeants – Méditation de pleine conscience – MBSR – Process Communication – Communication non Violente – Entreprises & particuliers – Lille, France – En présenciel et online
Avez-vous essayé d’autres techniques ?
Peut-être avez vous tenté d’autres « techniques » avant de vous intéresser à la méditation, comme par exemple la sophrologie, l’hypnose, le yoga, le reiki, les nos tibétains, les ateliers de confiance en soi ou la relaxation. Vous avez essayé, une fois, deux fois, un mois… Et vous ne savez pas si cela vous convient. C’est normal.
Vous avez eu raison d’essayer et par la même occasion d’apprendre qu’aucune de ses pratiques ne porte ses fruits sans effort et sans durée.
Mais peut-être aussi n’avez-vous pas trouvé ce qui vous convient. La méditation est sans doute maintenant, une bonne réponse pour vous.
Les avantages tout simples (et si importants) de la pleine conscience.
Moins de stress, plus de sens… restons dans le moment présent, joyeusement, passons à l’action et pratiquons !
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