Pleine conscience et MBSR : apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) et Communication Bienveillante. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR, de communication bienveillante à Lille, Hauts de France et en Belgique pour les entreprises et les particuliers. Par Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

Archives de Catégorie: Ateliers méditation pleine conscience

Janvier 2019 : soirée méditation exceptionnelle au Palais des Beaux Arts de Lille

Quelle joie de partager avec vous cette nouvelle ! En mars 2018, plus de 500 personnes ont partagé un moment exceptionnel, une soirée complète au Palais des Beaux Arts de … Lire la suite

1 novembre 2018

AGENDA pleine conscience à Lille, Hauts de France et en Belgique

SOIREE « MEDITATION AU MUSEE » AU PALAIS DES BEAUX-ARTS DE LILLE Cette soirée dédiée à la paix, dont les bénéfices sont intégralement reversés à la Fondation de Lille et à Emergences, … Lire la suite

27 octobre 2018 · 1 commentaire

Stage de pleine conscience : Rythmes et Elans

4 jours pour Ralentir et faire une pause Repérer le rythme dans lequel je vis Me reconnecter à ce qui est important pour moi Redevenir acteur de mon épanouissement Nourrir … Lire la suite

27 octobre 2018

PROGRAMME MBSR (Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) à Lille, Hauts de France et Belgique

Bienvenue ! Découvrez le programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction – Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience), animé à Lille, dans les Hauts de France et en Belgique … Lire la suite

27 octobre 2018 · 1 commentaire

Un burn out, ca fait quoi ? Témoignage.

Voici un témoignage personnel, le mien. Je le partage avec vous aujourd’hui. Mais pourquoi donc « flanche-t-on » ? Bien souvent, on ne se l’autorise pas… Et cela touche aussi des petits patrons, commerçants … Lire la suite

26 octobre 2018

(VIDEO) Comment la pleine conscience peut-elle changer votre vie ?

Le Centre de Mindfulness (Center for Mindfulness de l’Université de Médecine du Massachusetts) créé par Jon Kabat Zinn est depuis une trentaine d’années le chef de file du déploiement de la pleine … Lire la suite

26 octobre 2018

Quelques témoignages de participants au programme MBSR

  « Je viens de passer du temps subi au temps vécu… » Tony, 40 ans « Ce que je vois maintenant, après la journée en silence, c’est que je me fais des … Lire la suite

4 octobre 2018

Enquête de Santé France 5 : l’intégrale de l’émission

C’est avez fierté et bonheur que je vous partage l’intégrale de l’émission de France 5 « Enquête de Santé, une révolution du cerveau », en illimité et le débat qui a suivi, … Lire la suite

18 mai 2018

Soirée exceptionnelle « Méditation au musée », au Palais des Beaux Arts de Lille le 6 mars

Le Palais des Beaux Arts de Lille, Ilios Kotsou (Emergences – Bruxelles) et Stéphane Nau (Comment ça va ? – Lille) proposent une soirée inspirante au musée le mardi 6 … Lire la suite

9 février 2018

Le 6 mars, à Lille, il se passera quelque chose d’exceptionnel !

Le mardi 6 mars, une soirée exceptionnelle au coeur de Lille ! Réservez votre soirée du 6 mars prochain, pour une grande soirée de méditation dans un lieu exceptionnel au … Lire la suite

29 janvier 2018

La transmission : retour sur les journées Emergences 2016

(VIDEO) Petit retour souriant des journées Emergences à Bruxelles en Octobre 2016, sur le si beau thème de la transmission. Qu’est-ce que transmettre ? Des réponses dans cette video, dans laquelle, … Lire la suite

11 octobre 2017

Stephane Nau – Comment ça va ? présent au Printemps de l’Education à Roubaix

Stéphane Nau – Comment ça va ? – est fier de participer et de soutenir le Printemps de l’Education à Roubaix les 20 et 21 mai prochains. Programme complet, d’une richesse … Lire la suite

18 mai 2017

Meditation Week : méditations exceptionnelles début juin 2017

La Méditation Week aura lieu du 29 mai au 2 juin prochains. A cette occasion, Comment ça va (Stéphane Nau) vous propose deux méditations de pleine conscience dans des lieux … Lire la suite

10 mai 2017

Communiquer en pleine conscience : améliorer sa relation à soi et aux autres

Nous sommes sur la banquise à la fin de l’hiver. Ce chien nommé Churchill a été attaché à un pieu sur la banquise. Son maître a aperçu un ours affamé, … Lire la suite

4 mai 2017

Journée exceptionnelle : améliorer sa communication et sa relation aux autres

Une journée exceptionnelle, la première du genre à Lille, sur le thème de la communication en pleine conscience le dimanche 14 mai de 9h30 à 16h30 à Villeneuve d’Ascq. Inscription … Lire la suite

15 avril 2017

Des étudiants de l’EDHEC se mobilisent pour la mindfulness.

Comment ça va ? est heureux de s’associer et de soutenir l’initiative des étudiants de l’EDHEC engagés, dans leur association Inside Out, à la promotion de la mindfulness au sein de la … Lire la suite

14 avril 2017

Nouvel atelier pleine conscience & nature : et si on allait se balader, marcher, gambader…

On se reconnecte à soi et à la nature ! Nous vivons parfois déconnecté de la nature, et de notre propre nature… Cette balade est une opportunité de nous y … Lire la suite

26 mars 2017

La langue des fleurs… Bonjour le printemps, bonjour la vie !

400ème article publié notre site internet ! Tout est à lire et à découvrir. La méditation, en effet, est un croisement de sources inspirantes qui créé le grand fleuve de l’harmonie. … Lire la suite

21 mars 2017

Nouvel atelier : Améliorer sa communication et sa relation à l’autre.

Qu’est ce que communiquer ? Vous l’avez certainement remarqué : vivre avec les autres est sans doute ce qu’il y a de plus difficile. Comment rester soi et en même … Lire la suite

20 mars 2017

Conférence exceptionnelle : méditer et agir – vers une autre approche de la performance

La performance économique et financière de l’entreprise est incontournable pour les managers et dirigeants. La question est avant tout de savoir comment y parvenir. Venez découvrir au cours de ce … Lire la suite

12 janvier 2017

Avez-vous perdu le sommeil ?

Une fois n’est pas coutume, voici un témoignage personnel sur une des raisons pour lesquelles je médite. Une de mes premières motivations pour apprendre à méditer était l’espoir que cela m’aiderait à … Lire la suite

30 décembre 2016

Etre animé par l’envie !

Comment ça va ? prendra part au Forum ouvert « Réinventons les organisations » organisé par le collectif « Les Transformeurs », le 24 novembre prochain à Lille. Nous faciliterons des échanges sur la base … Lire la suite

19 novembre 2016

Osez la joie ! Atelier de la Cité du Management avec Comment ça va ?

La Cité du Management (Entreprises & Cités– berceau influent des entreprises de la région Nord) en lien avec Comment ça va ? ont le plaisir de proposer de la joie aux dirigeants lors … Lire la suite

16 novembre 2016

Atelier : « Ralentir et jouir de la vie ».

Profiter de l’instant présent, ouvrir son regard à la bienveillance, accepter de faire simple, mieux se connaître, clarifier ses priorités, positiver ses relations avec les autres… Alors que tout nous … Lire la suite

23 octobre 2016

Atelier « Conscience du corps : de l’immobilité à la relation »

Que nous enseignent la pratique de la méditation et des arts martiaux chinois ? Nous sommes fiers de vous proposer un atelier exceptionnel sur le thème de le redécouverte du … Lire la suite

23 octobre 2016

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