Se taire…
Quelle joie de vous partager ce poème de Pablo Neruda… Oui, comme le dit Jon Kabat Zinn, dans « Au coeur de la tourmente, la pleine conscience » dont ce poème est … Lire la suite
Séances de méditation en ligne
Dans cette période très agitée, dans le double mouvement de l’adaptation et de la recherche de calme, nous avons besoin de pauses. Nous « pauser » nous permet de revenir à l’essentiel, … Lire la suite
Petit exercice sur le silence.
Que serait la musique si toutes les notes se suivaient, sans pause, sans silence ? Quel enchevêtrement de sons ce serait alors ! Et les phrases, les textes, sans virgule … Lire la suite
Rejoignez-nous le 24 mars à 18h30 !
Vous le savez, la soirée « Méditation au Musée #3 » a été reportée à une date ultérieure. Vous étiez déjà plus de 500 à vous être inscrits ! Ilios Kotsou et … Lire la suite
Soirée « Méditation au Musée #3 » le 24 mars 2020 au Palais des Beaux-Arts de Lille
En janvier 2019, plus de 500 personnes ont partagé un moment exceptionnel, une soirée complète au Palais des Beaux Arts de Lille, sur le thème de la méditation de pleine … Lire la suite
En 2020, aimez follement !
Un coeur pour semer, s’aimer et grandir… La passage de la nouvelle année est toujours un moment particulier. L’occasion, si ce n’est pas fait pendant l’année, de laisser au passé … Lire la suite
Avez-vous remarqué quelque chose dans la nature aujourd’hui ?
AGENDA de la méditation de pleine conscience et du MBSR à Lille, Hauts de France et en Belgique Et si nous nous invitions, à cet instant, à faire un pause … Lire la suite
« Pas à pas »…
Voilà une joyeuse musique pour l’hiver ! Aller pas à pas, cheminer vers l’inconnu et se laisser surprendre… Quand on rêve à coeur perdu, sans y croireSans espérer la lumière … Lire la suite
Persévérance, amour, espoir, par l’Abbé Pierre.
Au vu de cette période troublée, nous partageons avec vous ce texte de l’Abbé Pierre. Les évènements récents peuvent nous permettre de renforcer notre foi et notre engagement dans nos … Lire la suite
Retrouver la paix intérieure
En ce jour de 11 novembre, lors de ma pratique quotidienne, mon esprit était très agité. Il partait dans des pensées du type « le monde est fou », « pourquoi la guerre », … Lire la suite
En te levant le matin, émerveille-toi du cadeau de la vie !
« En te levant le matin, rappelle-toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d’être heureux. » Connaissez-vous cette citation de Marc Aurèle ? Je la cite souvent dans les … Lire la suite
Enjoy the silence…
Etes vous d’accord avec ces mots de Yehudi Menuhin : « Le silence est une tranquillité mais jamais un vide ; il est clarté mais jamais absence de couleur ; il est fondement de toute pensée » ? La … Lire la suite
« NOW-pause » n°10 : retrouver la stabilité dans chaque pas.
A cet instant, en train de marcher, où est votre esprit ? Il y a de fortes chances qu’il soit déjà arrivé à destination ! Même peut être qu’il élabore … Lire la suite
« NOW-pause » n°8 : la vie n’est pas une to-do list
Avez-vous le sentiment d’être débordé(e) ? Voici la 8ème NOW-pause de notre série, des petites pauses conçues pour vous par Comment ça va – mindfulness à Lille. Toutes NOW-pauses déjà … Lire la suite
« NOW-pause » n°7 : choisir la fréquence de mental-FM
Oui ! il est possible de choisir la bonne fréquence de Mental-FM ! Voici la 7ème NOW-pause de notre série, des petites pauses conçues pour vous par Comment ça va. … Lire la suite
« NOW-pause » n°6 : s’autoriser à ne rien faire
Et si ne rien faire était la plus belle chose que vous puissiez… faire ? Voici la 6ème NOW-pause de notre série, des petites pauses conçues pour vous par Comment … Lire la suite
« NOW-pause » n°5 : ralentir physiquement et mentalement
Vivre maintenant, n’est-ce pas ralentir ? Voici la 5ème NOW-pause de notre série, des petites pauses conçues pour vous par Comment ça va. Toutes les NOW-pauses déjà publiées sur ce … Lire la suite
« NOW-pause » n°4 : manger, oui, mais tout doucement…
Prendre du plaisir, un vrai et authentique plaisir en mangeant ? Voici la 4ème NOW-pause de notre série, des petites pauses conçues pour vous par Comment ça va. Les NOW-pauses déjà … Lire la suite
« NOW-pause » n°3 : de la joie dans la routine !
Comment mieux jouir des petits moments quotidiens ? Troisième volet de notre série de NOW-pauses, des pauses spécialement conçues par Comment ça va pour vous… : trouver de la joie … Lire la suite
« NOW-Pause » n°2 : écouter et aimer
Nous continuons notre voyage « NOW-pause » : des petites pauses inspirées de la pratique de la pleine conscience que chacun peut intégrer tout de suite dans son quotidien… Aujourd’hui : écouter … Lire la suite
« NOW-pause » n°1 : 1mn de paix chaque jour
Connaissez-vous les « NOW-pauses » ? Des pauses spécialement créées pour vous par Comment ça va. Nous entamons aujourd’hui une série d’articles sur les petites « routines » que l’on peut mettre en place … Lire la suite
Mais au fond, qu’est-ce qui me nourrit ? La différence entre persévérance et folie selon Einstein.
Lorsque nous vivons en mode automatique, nous ignorons souvent où cela va mal en nous. Nous avons tendance à répéter les mêmes comportements, les mêmes efforts et les mêmes schéma … Lire la suite
Le 6 mars, à Lille, il se passera quelque chose d’exceptionnel !
Le mardi 6 mars, une soirée exceptionnelle au coeur de Lille ! Réservez votre soirée du 6 mars prochain, pour une grande soirée de méditation dans un lieu exceptionnel au … Lire la suite
Suis-je un héros ?
A cet instant, puis-je dire que je suis vivant ? Suis-je un héros ? En deux minutes, dans cette video de Carlos Chapman, découvrez que vous êtes, chacun, un héros. … Lire la suite
Soirée exceptionnelle « Méditation au musée », au Palais des Beaux Arts de Lille le 6 mars
Le Palais des Beaux Arts de Lille, Ilios Kotsou (Emergences – Bruxelles) et Stéphane Nau (Comment ça va ? – Lille) proposent une soirée inspirante au musée le mardi 6 … Lire la suite →
Partager :
J’aime ça :