Méditation de pleine conscience et MBSR à Lille et en ligne depuis 2014 : apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

Meditation – pleine conscience (Mindfulness) – MBSR – Communication Bienveillante – Mindful Coaching – Particuliers et entreprises – Lille, Hauts de France, et online – Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

Archives de Catégorie: Comment ça va ?

Ateliers et événements « pleine conscience » à Lille janvier-février 2015

Plaçons ensemble 2015 sous l’angle de la curiosité, de la douceur et de la bienveillance ! Comment ça va ? a concocté un programme qui devrait vous faire du bien ! Janvier … Lire la suite

14 décembre 2014 · 4 Commentaires

Ateliers et soirées pleine conscience pour clore 2014 en douceur

Voici quelques dates à retenir. Vous êtes les bienvenus : Prochaines dates 2014 :  Dimanche 7 décembre : atelier « découverte et initiation à la pleine conscience » à Lille en partenariat avec Yogalite … Lire la suite

2 décembre 2014 · 2 Commentaires

Conférence « découverte de la pleine conscience » le 10 décembre à Lille

Comment ça va ? organise à Lille le 10 décembre une conférence sur le thème : Itinéraire d’un méditant en pleine conscience Ce moment original sera illustré par la trajectoire d’un méditant. … Lire la suite

28 novembre 2014 · 3 Commentaires

Méditer sans poser les fesses sur un coussin, c’est possible ?

Bien souvent, au début, les participants aux sessions de méditation de Comment ça va ? s’interrogent sur la façon, le moment et la durée pour méditer. Ça ne les rassure … Lire la suite

25 novembre 2014

Itinéraire d’un méditant en pleine conscience : soirée le 14 novembre

Yogalite, centre de yoga à Lille, organise en partenariat avec Stéphane Nau – Fondateur de Comment ça va ?, une soirée conviviale sur le thème : Itinéraire d’un méditant en pleine … Lire la suite

28 octobre 2014 · 1 commentaire

Pourquoi les séances « méditer en pratique » sont importantes pour moi ?

Dernière minute !  Deux horaires : le mardi à 19h à Mouvaux (démarrage le mardi 25 novembre) le jeudi à 14h à Lille (démarrage le jeudi 13 novembre) Avez-vous déjà … Lire la suite

26 octobre 2014 · 12 Commentaires

Atelier « Massage et Pleine Conscience » le mardi 18 novembre

Comment ça va ? propose un nouvel atelier Massage et Pleine Conscience ! D’abord : merci à tous les participants du premier atelier qui a eu lieu jeudi 23 octobre à Lille. … Lire la suite

24 octobre 2014 · 1 commentaire

Site web : nouvelle version de Comment ça va !

Vous êtes sur la nouvelle version du site web Comment ça va ?. + de contenu + de sujets de pratique de la méditation pleine conscience + de facilité pour … Lire la suite

22 octobre 2014

Nouveau ! 1er Atelier Massage et Méditation jeudi 13 octobre 18h à Lille

Comment ça va ? propose un nouvel atelier Massage et Méditation ! 2 heures rien que pour vous ! 2 heures pour vivre une expérience inédite de bien être 2 heures … Lire la suite

19 octobre 2014

Nous avons le droit – le crédo de Comment ça va ?

Face à l’accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps ! … Lire la suite

11 octobre 2014

Ouverture des inscriptions aux séances « méditer au quotidien »

Et si… vous preniez du temps pour vous ? Pour aborder la méditation EN PRATIQUE, en salle avec un accompagnateur expérimenté, à votre rythme, rejoignez « Comment ça va ? » à … Lire la suite

3 octobre 2014

7 façons dont la méditation peut vous aider au travail (4 / 4)

Last but not least, voici le dernier conseil de notre série, un conseil central, fort, simple. Conseil n°7 : Se fier davantage aux faits et gestes qu’aux promesses Nos participants … Lire la suite

16 septembre 2014

7 façons dont la méditation peut vous aider au travail (3 / 4)

Dans les articles précédents, on a vu S’accorder du temps pour moins se prendre la tête Arrêter internet quelques dizaines de minutes par jour Voir qu’on n’est pas responsable de tout … Lire la suite

15 septembre 2014 · 1 commentaire

7 façons dont la méditation peut vous aider au travail (2 / 4)

Voici la suite de l’article d’hier : 7 conseils, 7 façons dont la méditation peut vous aider au travail. Vous verrez, à la fin, il est possible que vous vous … Lire la suite

13 septembre 2014 · 1 commentaire

Encore quelques places au Programme « Initiation à la méditation » le 11/9 à 14h

Et voilà ! Le programme d’initiation à la méditation par « Comment ça va ? », à Lille, est lancé… Ce programme de 6 séances vous donne les clés principales pour pratiquer … Lire la suite

8 septembre 2014

La rentrée y’a de la joie !

Vous ne le savez peut être pas, mais chez « Comment ça va » on adore les choses simples, les petites choses de la vie de tous les jours qui rendent infiniment … Lire la suite

23 août 2014

Besoin d’un compagnon de route ?

« Comment ça va ? » Difficile de répondre autrement que par « bien et toi? ». Mais réellement, comment vous-sentez-vous ? La question vous semble incongrue ? Et pourtant…

13 août 2014

Bienvenue. Ensemble, réduisons le stress !

« Comment ça va ? », ce sont des réponses pour apaiser votre stress par des techniques douces, en particulier la méditation pleine conscience. Pour que vous puissiez enfin vous poser la question « Comment … Lire la suite

6 août 2014

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