Vive(ment) la retraite !
Lors d’un atelier récent, un participant à témoigné avoir hâte de partir en retraite : « quand je serai en retraite, je serai heureux et je pourrai faire plein de … Lire la suite
Saki Santorelli et Kristin Neff : deux inspirateurs formidables
Le dernier numéro du magazine Happinez met à l’honneur un thème magnifique, le renouveau. Sortant de la dormance de l’hiver, observons… Ne voyons nous pas l’énergie de la nature se … Lire la suite
La méditation recommandée par la Société Américaine de Cardiologie
De nombreuses études sur le coeur tendent à démontrer, régulièrement, que la pratique régulière de la méditation (en particulier dans le cadre d’un programme de Réduction du Stress Basée sur … Lire la suite
Harvard dévoile des résultats d’études sur le bonheur : la plus grande étude jamais réalisée.
En observant le quotidien de 724 hommes pendant 75 ans, des scientifiques de l’université de Harvard se sont penchés sur la recette du bonheur. Décryptage et synthèse, préparés rien que … Lire la suite
La pleine conscience maintenant à la radio !
Développer une plus grande conscience de ce qui est, que nous pouvons améliorer notre vie, que nous avons les ressources pour apaiser nos tensions et retrouver la joie… Voilà le … Lire la suite
Des députés qui méditent…
Les députés de sa Majesté, au Royaume Uni, instaurent la méditation de pleine conscience dans la loi. France Inter, le 17 juin 2016, y consacre une émission, avec l’interview d’un député … Lire la suite
Altruisme, études scientifiques, méditation… et Matthieu Ricard. Exceptionnel !
Revoir la très interessante émission sur l’altruisme, la compassion et la méditation, diffusée sur Arte vendredi 26 février 2016. Et pratiquer la méditation de pleine conscience… Regarder le reportage ici. … Lire la suite
Offrez-vous un instant : 200 participants à la méditation collective du 13 mai à Lille
Le 13 mai dernier, pour la première fois à Lille, s’est tenue une méditation collective. Tout était là : le temps magnifique, l’herbe fraîchement coupée (il restait tout de même … Lire la suite
Le Point met en couverture la pratique de la méditation et les preuves.
La méditation, pourquoi ça marche ? Mai 2016 : Le Point met en couverture ce que la méditation peut apporter, vous apporter, et met en évidence ce que les chercheurs … Lire la suite
Méditer, pour prendre de la distance avec le diktat de la pensée, par Frédéric Lenoir
Nous partageons avec vous une très belle interview de Frédéric Lenoir sur Europe1, l’auteur, entre autres, de « La Puissance de la Joie ». Le talent de la simplification et du sens, … Lire la suite
Contrôle du poids et méditation : une étude sur 63000 français.
Pour la première fois, une grande analyse internationale (Bruxelles, Harvard) vient de montrer que les bénéfices du yoga et de la méditation ne se limitaient pas à notre santé psychique. … Lire la suite
La presse parle de « Comment ça va ? »
La Croix du Nord, grand magazine de la région Nord, présente la pleine conscience et les différentes activités de méditation à Lille dans son numéro du 4 septembre 2015 : … Lire la suite
La méditation au travail… contre le stress au bureau
Méditer au travail… pendant la pause déjeuner. Récemment, dans un café de Lille, je me suis trouvé à déjeuner, tranquillement. A gauche, bavette à l’échalote-frites-bière et deux personnes tenant une … Lire la suite
Ne faites rien pendant 10 minutes.
Depuis quand n’avez-vous fait absolument rien pendant 10 minutes entières? Sans envoyer un sms, parler, manger ou même penser ? Dans mon expérience de parent, je me suis rendu compte … Lire la suite
Magnifiques voeux 2015 d’Ilios Kotsou
Je me permets de reprendre le texte des voeux de lucidité, parus sur Facebook sur la page d’Ilios Kotsou. Merveilleux, à partager tant que vous pouvez. Les vœux de la … Lire la suite
Lorsque TF1 parle de la pleine conscience au 20h…
Dans le 20h de Gilles Bouleau jeudi 29 janvier, la méditation de pleine conscience fait son entrée fracassante dans le grand public. Les journalistes de TF1 ont effectué un travail … Lire la suite
Méditations pour la paix jeudi 15 janvier 2015 à Lille.
Que vous ayiez participé ou non à l’émouvante mobilisation pour la liberté, les événements qui se sont déroulés depuis mercredi (et oui, seulement mercredi, 4 petits jours !) nous invitent … Lire la suite
Liberté.
J’ai décidé de ne pas faire de politique ni de dévoiler quelque opinion que ce soit sur ce site. Ce n’est pas l’objet ni le propos. Mais… Ce qui vient … Lire la suite
Je t’aime, ici et maintenant.
Que c’est difficile de dire « je t’aime ». Et pourtant… Nous sommes des êtres d’amour et de compassion. Déclarer sa flamme n’est autre que de manifester à l’autre toute la bienveillance … Lire la suite
« On n’a pas besoin de gens heureux, on a besoin de consommateurs »
Très bel exercice de style sur la méditation de pleine conscience sur France Inter. Hilarant et convaincant ! 5 minutes de pur bonheur !
Nous sommes forts. Nous pouvons être en paix.
Quel regard un méditant pose-t-il sur les événements du 13 novembre à Paris ? Une restauratrice a fait monter dans son appartement 20 clients et leur a sauvé la vie… Les recueillements … Lire la suite →
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