Pleine conscience et MBSR : apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) et Communication Bienveillante. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR, de communication bienveillante à Lille, Hauts de France et en Belgique pour les entreprises et les particuliers. Par Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

Archives de Catégorie: Eckart Tolle

Cet instant est-il réel ?

Pendant que vous êtes assis à lire ceci, faites une pause et étendez votre conscience au-delà de votre ordinateur ou de votre téléphone. Quelle est la réalité de cet instant ? … Lire la suite

13 octobre 2016

Nous sommes forts. Nous pouvons être en paix.

Quel regard un méditant pose-t-il sur les événements du 13 novembre à Paris ? Une restauratrice a fait monter dans son appartement 20 clients et leur a sauvé la vie… Les recueillements … Lire la suite

20 novembre 2015

Le calme intérieur, par Eckhart Tolle

Le calme intérieur, ça vous parle ? L’instant présent aussi ? Alors lisez ce petit texte d’Eckhart Tolle, auteur du « pouvoir de l’instant présent« , et régalez-vous… Chaque fois que vous … Lire la suite

26 septembre 2015

Le pouvoir du OUI.

OUI, le mot aux super pouvoirs. Un mot simple, trois lettres qui ouvrent le chemin des possibles. Le OUI n’a pas la cote ce matin de juillet. Bien souvent, notre esprit … Lire la suite

6 juillet 2015 · 2 Commentaires

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