MBSR Hauts de France, réduction du stress & méditation pleine conscience (Mindfulness)

Ressourcement par le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la pleine conscience. Séances, programmes et ateliers de méditation de pleine conscience et MBSR à Lille, Hauts de France, France, pour les entreprises et les particuliers.

Foutez-vous la paix ! Petit bonheur de Fabrice Midal. 

Voilà ce qui pourrait ressembler à une injonction, un ton contradictoire avec la bienveillance qui est de mise dans la pratique de la méditation de pleine conscience ! Pourtant… ce … Lire la suite

24 janvier 2017

Nous sommes forts. Nous pouvons être en paix.

Quel regard un méditant pose-t-il sur les événements du 13 novembre à Paris ? Une restauratrice a fait monter dans son appartement 20 clients et leur a sauvé la vie… Les recueillements … Lire la suite

20 novembre 2015

Quelques idées cadeaux pour un Noël en pleine conscience !

Les fêtes de fin d’année approchent à grand pas. Noël et ses fêtes de famille, la tradition des cadeaux. De là découle l’épineuse question : que vais-je bien pouvoir offrir … Lire la suite

5 décembre 2014 · 1 commentaire

Sélection essentielle de livres sur la méditation.

Librairie « mindful ». Il y a de quoi remplir un mur en entier… et vous ne savez pas quoi vous offrir pour en savoir plus… Parmi les livres sur la méditation … Lire la suite

29 octobre 2014

A quoi penser quand on médite ?

A rien. Méditer c’est ÊTRE, c’est tout. Prenez donc 5 minutes pour cette lumineuse explication de Fabrice Midal – Ecole Orientale de Méditation.

1 octobre 2014

Conseil méditation d’expert n°8 : Fabrice Midal

Dernier expert que nous mettons en valeur : un enseignant en méditation depuis 15 ans et philosophe, fondateur de l’Ecole Occidentale de Méditation. Son témoignage n’est pas à prendre à … Lire la suite

25 août 2014

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