Méditation de pleine conscience et MBSR à LILLE et en Belgique depuis 2014 : apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

Meditation – pleine conscience (Mindfulness) – MBSR – Communication Bienveillante – Mindful Coaching – Particuliers et entreprises – Lille, Hauts de France, Belgique – Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

Le mot de juin : PRESENCE

Le mot du mois de juin : la PRESENCE. « Le seul fait d’exister est un véritable bonheur » Blaise Cendrars. Voilà un mot inspirant pour l’été ! La présence… Etre présent … Lire la suite

2 juin 2016

Le mot de mai : CRÉATIVITÉ

« Si le seul outil que vous avez est un marteau, vous verrez tout problème comme un clou ». Abraham Maslow. Nous avons le choix de regarder une situation, une sensation, une … Lire la suite

30 avril 2016

Le mot d’avril : NATURE.

« La beauté commence au moment où vous décidez d’être vous-même » Coco Chanel. La beauté c’est vous, qui êtes un petit bout de la nature. La nature ne s’embarrasse de ce … Lire la suite

1 avril 2016

Le mot de mars : CONNEXION

« Le vrai miracle n’est pas de marcher dans le ciel ou sur l’eau. Le vrai miracle est de marcher sur la terre. » Thich Nath Hanh Retrouvez les mots inspirant de … Lire la suite

1 mars 2016

Le mot de février : CONFIANCE

« Quelqu’un est assis à l’ombre aujourd’hui parce que quelqu’un a planté un arbre il y a longtemps ». Warren Buffet. Retrouvez les mots inspirants de 2016 ici. Découvrez le livre « 20 … Lire la suite

1 février 2016

Le mot de janvier : CLARTÉ

« La clarté ne naît de ce qu’on imagine le clair, mais de ce qu’on prend conscience de l’obscur. » C. G. Jung

1 janvier 2016

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