Replay de la conférence Naturabio : Face à l’anxiété, rependre le pouvoir
Merci aux quelques 100 personnes venues ce samedi 26 novembre à Lille Grand Palais, sur ce beau thème de reprendre le pouvoir sur sa vie. Voici le replay de la … Lire la suite
MBSR en ligne : retour d’expérience d’un instructeur MBSR
Prochain MBSR en ligne Cet article se base sur mon expérience d’animation en ligne de 2 programmes MBSR, 12 réunions d’information en ligne depuis fin 2018, d’une formation à l’Université … Lire la suite
Formation : transmettez la pleine conscience !
Bienvenue ! En ces temps de changements, nous avons besoin de nous relier à nos ressources pour prendre soin de nous et agir pour permettre un monde moins en souffrance, plus … Lire la suite
Festival Européen de la Pleine Conscience 27-28 août 2021
Développer et cultiver la résilience : découvrez ou re-découvrez le programme du Festival Européen de la Pleine Conscience EAMBA organisé cette année par l’AFEM, les 27 et 28 août, en … Lire la suite
Une journée pour prendre soin de soi au coeur de l’incertitude
Et si vous preniez un temps pour vous ressourcer ? 13 méditations en live pour vous ! 13 instructeurs de pleine conscience MBSR de toute la France se mobilisent bénévolement … Lire la suite
Live solidaire au profit de la recherche sur le Covid19
Lien pour soutenir la recherche après la soirée. Retrouvons-nous tous ensemble le jeudi 30 avril de 18h à 20h, pour une soirée live solidaire méditative et inspirante au profit de … Lire la suite
Un collectif de 20 instructeurs de pleine conscience se mobilise pour vous soutenir.
J’ai la joie de vous annoncer que nous venons de créer le site « Pleine conscience pour faire face » rassemblant des moments de méditation tout au long de la semaine. Il … Lire la suite
Billetterie ouverte pour la troisième édition de la soirée « méditation au musée »
J’aurai la joie de vous accueillir au Palais des Beaux-Arts de Lille, pour la troisième édition de cet évènement résolument inspirant, en compagnie d’Ilios Kotsou et avec pour invitée exceptionnelle cette … Lire la suite
En 2020, aimez follement !
Un coeur pour semer, s’aimer et grandir… La passage de la nouvelle année est toujours un moment particulier. L’occasion, si ce n’est pas fait pendant l’année, de laisser au passé … Lire la suite
Je suis amoureux… vu par Lamartine
Quelle belle inspiration pour un dimanche doux et lumineux ! Ce poème parle d’amour, d’un amour fou sur un lac de Savoie. Peut être cet amour nous parle-t-il de notre … Lire la suite
Vivre présent, et mourir.
C’est un jour d’été, un jour de douceur, un jour de soleil sans chaleur écrasante. Le quartier est très calme, nous sommes en semaine, en début d’après-midi. Tu marches au … Lire la suite
Lettre au printemps
Mon très cher printemps, Comment vas-tu ? Tes vacances se sont-elles bien passées ? Un an maintenant que tu attends ton tour… Moi, je vais très bien, comme toujours quand le soleil … Lire la suite
(VIDEO) La mécanique du burn out : très intéressant reportage de France 5
Pendant que les députés se questionnent, et cela est parti pour durer encore un moment, sur la question de la reconnaissance du burn-out comme maladie professionnelle, peut-être est-il utile de … Lire la suite
Stéphane Nau, une minute de sensibilité sur France 2
J’ai eu le bonheur d’être contacté par France 2, et de témoigner pour un épisode qui a été diffusée le 20 septembre dernier. Le changement de vie… vaste sujet. Avez-vous … Lire la suite
Regarder une feuille morte, n’est-ce pas regarder la vie ?
C’est l’automne ! Encore une saison qui arrive avec ses délices, ses couleurs et sa joie… je vous fais une proposition : Pourrions-nous un instant regarder l’automne comme si c’était … Lire la suite
Accueillir…
Quel beau texte de Rûmi, qui ne nécessite aucun autre commentaire que celui-ci : accueillez. Accueillez ce qui est là, à cet instant. Vous êtes un jardin. Vous êtes le … Lire la suite
Emmanuel Macron, un président en pleine conscience ?
Dans Les Echos.fr, voici repris un point de vue intéressant… Qu’en pensez-vous ? Depuis le début de sa campagne, j’ai noté, comme beaucoup certainement, qu’Emmanuel Macron avait quelque chose de … Lire la suite
L’esprit du débutant, ou comment trouver de la joie en tout !
Qu’est ce que l’esprit du débutant, dont on parle dès que l’on commence à méditer ? Au début du programme « Mindfulness & Stress« , nous évoquons le fait de vivre l’expérience … Lire la suite
Le papillon, les fleurs et l’instant présent.
Les fleurs du vieux cerisier jacassaient. Je rêvais de les emballer dans cette lettre et de vous les tendre en vous disant : tenez, voici un bouquet de l’éternel, des … Lire la suite
Quelle est la clé de notre bonheur ?
Savez-vous vous poser et jouir de l’instant ? Dans un enseignement donné lors d’une retraite et repris comme une règle de base de la méditation, Chögyam Trungpa Rinpoché dit ceci : … Lire la suite
Retour à la joie « complètement gratuite » ! Interview de Guy Corneau.
« Je cherche à éveiller chez les individus le goût d’aller vers la joie et de l’exprimer dans leur vie, de découvrir et d’exprimer l’amour qu’ils sentent, parce que des toutes … Lire la suite
Savez-vous ne rien faire ?
Et si vous étiez votre priorité ? Tout va vite ; lorsque perfection et performance se conjuguent, un moment devient une marchandise précieuse. « Vis chaque instant comme si c’était le … Lire la suite
Mediter : un acte d’amour et de compassion. C’est magnifique.
Le grand écrivain Gabriel Garcia Márquez, prix Nobel de littérature (1982), a quitté ce monde en 2014 en nous laissant des textes magnifiques sur la vie, l’amour et la compassion. Son … Lire la suite
Renaître, rayonner, trouver la paix. Témoignage de Boris Cyrulnik.
Neuropsychiatre, Boris Cyrulnik est l’un des premiers à avoir vulgarisé le concept de résilience. Qu’est ce que la résilience ? L’approche de Boris Cyrulnik est enthousiasmante et devrait vous interpeller… … Lire la suite
Soirée exceptionnelle « Méditation au musée », au Palais des Beaux Arts de Lille le 6 mars
Le Palais des Beaux Arts de Lille, Ilios Kotsou (Emergences – Bruxelles) et Stéphane Nau (Comment ça va ? – Lille) proposent une soirée inspirante au musée le mardi 6 … Lire la suite →
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