Méditation de pleine conscience et MBSR en présenciel et en ligne depuis 2014 : apaiser ses tensions, retrouver la bienveillance et la joie par la pleine conscience.

Meditation – pleine conscience (Mindfulness) – MBSR – Coaching – Communication Bienveillante – Mindful Coaching – Particuliers et entreprises – Lille, Hauts de France, et online – Stéphane Nau, instructeur MBSR (Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zinn).

Archives de Catégorie: Preuves des effets de la méditation

Christophe André : l’effet de la méditation pleine conscience sur l’état de santé

Extrait d’une interview de Christophe André sur les effets de la pleine conscience. Convaincant. Et si vous expérimentiez par vous même ? C’est ici. Comment expliquer l’action de la méditation … Lire la suite

8 novembre 2014

Sélection essentielle de livres sur la méditation.

Librairie « mindful ». Il y a de quoi remplir un mur en entier… et vous ne savez pas quoi vous offrir pour en savoir plus… Parmi les livres sur la méditation … Lire la suite

29 octobre 2014

Le stress en entreprise : on fait quoi maintenant ?

Cet article est destiné principalement aux personnes qui vivent, au quotidien, le stress dans leur entreprise ou organisation. Au travail quoi. Et aux cadres, DRH, dirigeants, qui pourraient trouver ici … Lire la suite

25 septembre 2014

Les bienfaits prouvés de la méditation (2 / 2)

Voici la suite de l’article d’hier sur les preuves médicales et scientifiques des effets de la méditation.  6. On a constaté que les patients recevant un traitement aux ultraviolets pour … Lire la suite

8 septembre 2014

Les bienfaits prouvés de la méditation (1 / 2)

On sait depuis des siècles que la méditation est un moyen très efficace de trouver la paix de l’esprit. Cependant, ce n’est que récemment que les études scientifiques, ainsi que … Lire la suite

7 septembre 2014

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